| |  | | Sempre à mão
Sua planilha manda correr 7 km na hora do almoço, mas sua barriga ronca pedindo outra coisa. Como encarar o treino sem desmaiar de fome? Fazendo o lanche certo com uma das nove opções simples que apresentamos agora.
Leia mais | | |  | | |  | | Melhore a técnica de corrida
Cada um tem seu jeito de correr, mas todo corredor deve procurar aprimorar a postura, gerando economia de energia, conforto e segurança. É aí que entram os exercícios educativos para melhorar a técnica. Confira uma série com 6 movimentos.
Leia mais | | |  | | | | 1 | | OLIMPÍADA DE LONDRES
Brasil segue com 36 atletas
A Confederação Brasileira de Atletismo confirmou a seleção nacional que disputará o torneio de atletismo que começa dia 4 de agosto | | | | 2 | | BLOGCORRERIA
Apague a luz
Nosso blogueiro tentará fugir do mundo por uma semana de férias, no Chile. Seu objetivo é ao menos realizar um treino de manutenção se o vinho deixar | | | | 3 | | PERFORMANCE
Yeda Senta a Boston
Há uma bostoniana entre nós. Conheça a trajetória de Yeda, que vai fazer a ponte aérea Rosário-Boston. Com uma rápida escala de um ano em São Paulo | | | | 4 | | MIZUNO CHALLENGE
Prepare a mente para os 42K
Os especialistas do reality show da corrida dão as dicas de como se organizar e do que levar em conta ao se preparar para uma maratona | | | | 5 | | MARATONA DO RIO
Treinos finais
Domingo haverá duelo entre quenianos e brasileiros no Rio de Janeiro. Você vai correr também? Então saiba como se preparar nesses últimos dias | | | | | |
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