O efeito 42 km no corpo - Newsletter Runner's World 06-10

Caso não esteja visualizando corretamente, acesse aqui.

Assine RW Efeito 42km A temperatura sobe, suor é liberado, o coração acelera, queimamos açúcar para produzir energia. O corpo dói, o cansaço não perdoa. Mas quem completa garante: compensa. Se você já passou por isso ou pretende correr 42 km, conheça a revolução que se passa no corpo de um maratonista. Leia mais Emagreça sua cabeça A reprogramação do chip de quem quer perder peso é fundamental para o sucesso do tratamento da obesidade. Dois fatores que raramente são pontuados e trabalhados contra os quilos extras devem ser levados em conta: mudança de pensamentos e comportamentos. Mais: livre-se da ansiedade. Leia mais   1   Runners de outubro Parece um especial Já nas bancas o número 36 da revista Runners World com várias reportagens com cara de especiais; veja   2   Doping de Simone Contraprova e banimento? Melhor fundista brasileira foi flagrada no Troféu Brasil de Atletismo e pode ser banida por reincidência   3   Maratona de Chicago Marílson x Mosop Enquanto queniano sonha com recorde mundial, brasileiro espera surpreender e cravar seu recorde pessoal   4   São Silvestre na Paulista Eu acredito Tirar a chegada da Paulista fulmina o maior atrativo da prova, um dos pontos altos da corrida de rua no país   5   WEBSÉRIE MIZUNO Corpo x mente No 26º episódio, participantes falam sobre a importância do equilíbrio corpo e mente para Meia de Amsterdam