A lenda Bolt, Mizuno Challenge e Corrida Maluca - Newsletter Runner's World 10-08

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Assine RW Corrida Maluca Conheça algumas das competições mais bizarras, divertidas e desafiadoras do planeta. Para encarar uma dessas provas você precisa de preparo físico e mental, além de uma boa dose de humor, cara de pau e até insalubridade. Leia mais O fator emagrecedor do cálcio na dieta A dieta ortomolecular visa o emagrecimento saudável com alimentos que corrigem a falta de nutrientes e minerais eliminando os metais pesados do corpo. Nem todos sabem, mas o cálcio aliado a esta dieta ajuda na perda de peso. Saiba como. Leia mais   1   OLIMPÍADA DE LONDRES Lenda Bolt e Brasil nas finais Na reta final dos Jogos em Londres, Usain Bolt torna-se o único velocista a levar o bi nos 100 e 200m; brasileiros ainda sonham   2   BLOGCORRERIA Treinões olímpicos Direto da Vila Placar, em Londres, nosso blogueiro faz seu papel olímpico mas não deixa de treinar nos parques da cidade para sua próxima maratona   3   MAIS OLIMPÍADA Análise de fundo Reta final de competição e o BlogSenta a Bota traz as análises e tudo sobre disputas como os 5.000m femininos; 5, 10.000m e maratona para homens   4   MIZUNO CHALLENGE Qual o próximo teste? Corredores apreensivos e outros relaxados. Cada um conta o que espera do próximo desafio que reserva mais surpresa no reality show da corrida   5   TROCA-TROCA Musculação por pilates A atividade ajuda a fortalecer os músculos, controlar a respiração, melhorar a flexibilidade e a consciência corporal