6 passos para elevar energia e emagrecer- Newsletter Runner's World 02-01

Caso não esteja visualizando corretamente, acesse aqui.

Assine RW 2015 magro Algumas resoluções simples podem fazer você atingir o corpo ideal em 2015. Com seis passos propomos uma mudança de consciência para ajudá-lo a amplificar o seu fluxo de energia e perder peso em alta velocidade. Leia mais Suco detox pós-festas Acelere a recuperação após os excessos de fim de ano e livre-se das toxinas que resultam do consumo excessivo de comidas gordurosas, doces e bebidas alcoólicas. O suco verde antioxidante reequilibra o organismo. Leia mais   1   BLOGCORRERIA Duas São Silvestres A dupla visão sobre a prova: experiência de Xavier e a estreia de seu irmão no evento. Sol, família na torcida e interação, um luxo   2   VERÃO Evite doenças de pele Além dos efeitos nocivos dos raios ultravioletas, nas altas temperaturas as pessoas suam mais e fungos e bactérias podem aparecer. Proteja-se   3   INTERVALADO Que venha 2015 Nossos blogueiros e suas percepções sobre 2015. Nada de desânimo. Muito motivação, novas corridas e textos para o ano que nasce agora   4   APÓS ICE MARATHON Brasileiro quer 7 Continents O corredor Alessandro Sousa superou uma maratona da Antártida e agora busca novos desafios. Confira o relato e inspire-se   5   ATLETISMO Mundial e Pan Será uma importante temporada de preparação para os Jogos Olímpicos Rio 2016, com competições nacionais e internacionais