| |  | | Direto ao ponto
Para tratar corretamente uma lesão sofrida na corrida, você precisa de alguém com formação para reconhecer a origem do problema. A maioria das lesões se deve a fatores fáceis de identificar. Ache um especialista que vá à raiz do mal.
Leia mais | | |  | | |  | | Fuja das lesões no tendão de Aquiles
O tendão de Aquiles é o maior e mais forte tendão do corpo, porém não está imune às lesões. Ele se conecta à panturrilha com o calcanhar e proporciona a força no ciclo das passadas. Confira uma série para evitar problemas no local.
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Seu filho corredor
Fazer esportes e cuidar da alimentação cedo garantem às crianças um futuro melhor; veja provas infantis | | | | 2 | | Chicago
Runners na maratona
Chegou a hora, o diretor da Runners pronto para a prova nos Estados Unidos: não resta mais nada a fazer | | | | 3 | | EnqueteRW
Corpo dolorido
Responda agora. Qual parte do seu corpo mais sofre com a corrida? Joelho, lombrar, quadril, pé ou outra | | | | 4 | | Na esteira 24 horas
Nunes busca recorde
Dia 15/10, em Porto Alegre, o ultramaratonista tentará vencer a distância do recorde mundial de 257,88km | | | | 5 | | Café da manhã
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