Corrida de Aventura, NY Marathon e Meia de Brasília - Newsletter Runner's World 04-11

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Assine RW Ale... o Grande Ele praticamente inventou a corrida de aventura no Brasil com a Expedição Mata Atlântica. Nas Ilhas Fiji, um parasita roubou o movimento de suas pernas e tirou sua visão. Então Alexandre Freitas iniciou a maior das provas: a luta pela vida. Leia mais 10 aplicativos para o esportista Chegou a hora de sair e treinar. Um bom tênis, roupa confortável e seu iPhone na mão. Aproveite esse empurrão eletrônico para começar a praticar esportes ou mesmo para incrementar sua corrida. Leia mais   1   SENTA BOTA EM NY Passeio de maratona Além de correr a prova nesse domingo, nosso colunista mostra todos os ângulos desses 42km em Nova York   2   BLOGCORRERIA São Silvestre e Brasília Engajado pela chegada da SS na Paulista, Xavier foi ao treino de 15km em SP e agora ruma para Brasília   3   EnqueteRW Incômodo na prova O que mais atrapalha em uma corrida de rua? Atraso na largada, água quente ou o empurra-empurra?   4   PASSA FOME Como evitar exageros É normal sentir fome logo após um treino de corrida. A saída é aprender a comer de modo correto   5   ÓLEO DE DENDÊ Controla apetite e reduz gordura Extraído da polpa do fruto da palmeira, o óleo de palma é 100% natural e age no estômago e intestino