Um par de tênis e nada mais - Newsletter Runner's World 13-09

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Assine RW Nu corredor Nosso repórter foi aos EUA e tirou a roupa para correr uma prova pelado. Nada de pudor ou número de peito. Só muito balanço e diversão em uma corrida na qual short e camiseta não têm vez. Dispa-se dos preconceitos e saiba tudo que aconteceu. Leia mais Saiba usar os tiros progressivos Nada mais é do que um treino de velocidade, que pode servir como aquecimento antes da competição ou de suas séries. De quebra você ainda consegue melhorar sua técnica e a biomecânica das passadas. Leia mais   1   BLOGCORRERIA A garrafa voltou Após escrever uma história emocionante sobre o corredor Zé do Picolé, nosso blogueiro usou sua coluna como um bilhete jogado ao mar. Deu certo   2   SENTA A BOTA Compromisso público Marque num papelzinho qual meta quer que esteja concretizada na corrida, quando pular a primeira das sete ondas rumo a 2013. Vale qualquer coisa   3   MIZUNO CHALLENGE Terceira eliminatória Rodrigo Fonseca já está garantido e agora é você quem escolhe o último corredor da categoria Pro que participará da corrida em Amsterdam   4   ULTRA DO BEM 24h correndo pelas capitais O brasileiro Carlos Dias correrá 27 provas de 24 horas nas 27 capitais brasileiras em 9 meses. O objetivo é ajudar a combater o câncer infanto-juvenil   5   PARALIMPÍADAS Brasil comemora 7º lugar Os principais momentos dos brasileiros em Londres. Mais: o Brasil que leva tudo com pouca seriedade, no mundo paralímpico também é top. A culpa é de quem?