Trauma e redenção em NY; enfim Marílson e promoção Bolt - Newsletter Runner's World 22-11

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Assine RW APÓS O FURACÃO Nossa enviada especial aos Estados Unidos relata os bastidores do cancelamento da Maratona de NY por causa do furacão Sandy. Confira os bastidores da cidade dividida, a frustação da elite e dos amadores e a redenção no Central Park. Leia mais Energize a mente e melhore o desempenho Apesar do cérebro representar apenas 2% do peso total do corpo, ele utiliza cerca de 20% de toda a energia que é produzida. Veja as substâncias que colaboram para o estado de alerta e o bom desempenho mental. Leia mais   1   ATÉ QUE ENFIM Marílson, o melhor do atletismo O COB escolheu Marílson apenas agora como o destaque brasileiro no Atletismo no ano. Fica a impressão de esquecimento no passado   2   BLOGCORRERIA Promoção Bolt A revista de dezembro está nas bancas com o homem mais rápido do mundo na capa, Usain Bolt. E, a roupa e o tênis do astro jamaicano podem ser seus   3   COMPANHEIRO TÊNIS... E a opção certa A escolha de um bom tênis para seus treinos e corridas passa por várias análises importantes. Saiba o que levar em consideração antes de comprar o seu   4   SENTA A BOTA Volume e Barreiras Um podcast com o treinador Renato Dutra falando do volume de treino e mais uma aula de Cléberson Yamada sobre provas de pista   5   8 RESPOSTAS Contra as varizes A doença pode ter seu curso modificado pelo uso de meias elásticas. É também importante evitar o sobrepeso e as condições de risco