Amor vence o medo na Maratona de Boston - Newsletter Runner's World 27-06

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Assine RW UM ANO DEPOIS Eles estiveram na mítica Maratona de Boston realizada no ano de 2013. Viram de perto o estrago provocado pelas bombas. E agora estes brasileiros voltaram para provar que o amor ao esporte é maior que o medo. Leia mais Vitaminas e minerais para o bom humor O consumo de vitaminas e minerais tem uma participação importante em nossa vida emocional. A tristeza e a melancolia sem motivo podem indicar baixo consumo das vitaminas do complexo B, de selênio e de ferro. Leia mais   1   RUNNERS NAS BANCAS Mo, o homem O BLOGCORRERIA destrincha os destaques da edição de julho: a médica montanhista que corre para se preparar e o encontro com Mo Farah   2   INTERVALADO Treinos em SP e no Rio Já correu na pista de 3 k em volta ao lago no Ibirapuera? Que tal correr animado pelas belezas naturais no inverno carioca? Confira   3   DIA CONTRA DIABETES Obesidade é fator de risco No Brasil, há 12,4 milhões de pessoas afetadas. Dicas de como prevenir e tratar o problema que também atinge o coração   4   ÓCULOS DE SOL Previne 9 doenças Acessório é imprescindível e deve ser usado até mesmo nos dias nublados. Objetivo é impedir os efeitos cumulativos dos raios solares   5   EFEITOS DOS EXERCÍCIOS Contra dependência do álcool Flexível, acessível e de baixo custo, atividade física é benéfica no tratamento de sintomas de depressão e ansiedade