| |  | | EU CORRO
A apresentadora de TV Sabrina Parlatore precisa correr pelo menos três vezes por semana, além de praticar ioga e natação. Ela busca o prazer que advém do esforço de completar o exercício vale o sacrifício.
Leia mais | | |  | | |  | | Fequencímetro para cada treino
O acessório já popular entre os corredores de todos os níveis pode ter diversas utilidade para quem entende e aproveita a tecnologia. Por isso, conheça quais funções são imprescindíveis para cada nível de atividade.
Leia mais | | |  | | | | 1 | | FAÇA SÉRIES
Para emagrecer
Você corre há quase um ano, mas a perda de gordura não evolui? Pesquisa indica que a saída pode ser incluir séries ao treino | | | | 2 | | BLOGCORRERIA
Lista de livros
Listamos e apresentamos doze livros que todo corredor deveria ler, pelo menos folhear, ou mesmo apenas ter na estante | | | | 3 | | AOS 103 ANOS
Japonês x Usain Bolt
Miyazaki Hidekichi lançou o desafio ao recordista mundial dos 100 e 200 m depois de competir no encontro de Másters do Japão, em Kyoto | | | | 4 | | INTERVALADO
Meia para 1h13min
Quer bater seu recorde? Então confira a planilha do Roger Ruivo. Não é para qualquer um este treino de fazer Jack Bauer tremer | | | | 5 | | ALIMENTO CERTO
Saudável e durável
Escolher bem os alimentos é uma atividade que implica na qualidade do que vai à mesa, além de ser um exercício de economia doméstica | | | | | |
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