| |  | | Das cavernas
A dieta paleolítica promete ajudá-lo a emagrecer e a sentir-se cheio de energia, além de prevenir resfriados. Porém, você precisa abrir mão de massas, biscoitos e aveia. Será que esse método funciona para você? Confira.
Leia mais | | |  | | |  | | Vença a ansiedade pré-corrida
O ultramaratonista norte-americano Dean Karnazes afirma que o maior desafio antes de uma prova pode sua própria mente. Deixe os fatores externos de lado e concentre-se em uma mudança fundamental de mentalidade.
Leia mais | | |  | | | | 1 | | BLOGCORREIA
LA DÉCIMA
Sergio Xavier está empolgado para sua décima participação nos 42 km. Em Buenos Aires, domingo, nosso blogueiro quer um sub-3h30min | | | | 2 | | 2015 LOGO AÍ
QUAL SUA META?
O que você espera em termos esportivos para o próximo ano? Melhorar o pace, correr mais, estrear na corrida ou fazer uma maratona? | | | | 3 | | VAI DE MARATONA?
Vendendo conselhos
Milhares de brasileiros correndo 42k nos próximos finais de semana. Por isso, Iberê vende conselhos e quer receber em recordes pessoais | | | | 4 | | TROFÉU BRASIL
Disputa de 730 atletas
Competição vai até domingo com entrada gratuita no estádio Ícaro de Castro Mello, Ibirapuera, em São Paulo. BM&F tenta 13º título | | | | 5 | | PESQUISA
Fumar e dor nas costas
Cigarro prejudica nutrição dos discos intervertebrais (que conferem rigidez e flexibilidade) e favorecem o processo degenerativo | | | | | |
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