Mutai e os 42K em 2h - Newsletter Runner's World 25-10

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Assine RW OLHAR 42 Foram dois encontros com o maratonista mais rápido do mundo, Geoffrey Mutai. No primeiro, um toque de mão. No segundo, uma entrevista sobre doping, jogo de equipe e uma meta: 42 km em 2 h. Clique e confira a entrevista completa. Leia mais Fuja dos "falsos" alimentos saudáveis Produtos aparentemente saudáveis e de baixo valor calórico como barrinhas de cereais podem desequilibrar a dieta. Melhor consumir alimentos naturais e deixar os industrializados para emergências. Leia mais   1   NAS BANCAS RUNNERS NOVEMBRO A grande matéria da edição é assinada pelo Rodrigão Gerhardt. Ele garimpou quatro histórias incríveis no sul do Brasil   2   SUA DICA NA REVISTA Presente de corredor Qual foi o momento mágico que a corrida lhe proporcionou no ano de 2013? Deixe seu recado no LEIS do ASFALTO e seja publicado na RUNNERS   3   ENQUETERW Drible o calor Como enfrentar o colar e seguir correndo? Correr antes do sol nascer ou após o pôr do sol, se hidratar muito ou ir treina na academia?   4   MITOS E VERDADES Sobre o diabetes Desinformação é um dos maiores problemas para o controle do diabetes. Atrasa a detecção, interrompe o tratamento e penaliza o organismo   5   INTERVALADO Amadora e sub-3h Mariana Junqueira quer entrar para o clube sub-3h nos 42k. Para isso ela terá que conciliar a vida de mãe, administradora e atleta