| |  | | Clima pesado
Corredores são obcecados pela previsão do tempo a fim de encontrar a hora mais fresca para correr. Mas, para terminar uma prova em um dia quente, não é só a temperatura que conta. A umidade é decisiva.
Leia mais | | |  | | |  | | Minimize os efeitos do exagero na comida
Exagerou na ceia de Natal e ainda vai pegar pesado no último dia do ano? Algumas medidas simples, como aumentar o consumo de alimentos desintoxicantes e com efeitos diuréticos como temperos funcionais podem lhe ajudar.
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São Silvestre, o filme
Sérgio Xavier sempre faz seus 15 km no último dia do ano. Além disso, analisa o filme que trata da última corrida de 2013 | | | | 2 | | SÃO SILVESTRE II
Brasil quer retomar vitória
A última conquista masculina foi em 2010, com Marilson. No feminino, Lucélia Peres faturou para o país em 2006 | | | | 3 | | INTERVALADO EM ITACARÉ
Qual horário para correr?
Patricia Julianelli segue para a Bahia com mais oito casais. Será que vai dar para ela conciliar o descanso com a corrida? | | | | 4 | | VONTADE DE COMER
Uma questão biológica
Especialista explica porque temos vontade de comer após ingerir doces e quais são os malefícios que esse ciclo pode causar ao organismo | | | | 5 | | VAI VIAJAR?
Avião x circulação
Viagens prolongadas de avião podem comprometer a circulação sanguínea. Saiba mais sobre a Síndrome da Classe Econômica | | | | | |
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