| |  | | HERÓIS
A preguiça, falta de tempo ou frio pregam você no sofá? Então conheça o Luiz, o Ricardo e o Eder. Eles não fizeram da deficiência uma barreira, mas um motivo para correr e viver melhor. E podem empurrar você para esse caminho.
Leia mais | | |  | | |  | | Mude para correr eternamente
Você começou a correr e isso já foi uma vitória em sua vida. Porém, caso seus treinos tenham se tornado tão rotineiros a ponto de você temer desistir, é hora de realizar algumas mudanças. Confira as estratégias.
Leia mais | | |  | | | | 1 | | BLOGCORRERIA
RUNNERS NAS BANCAS
Além do acidente da USP, a edição de setembro tem um matéria especial para você trabalhar o abdome (core) e se dar bem nas corridas | | | | 2 | | CORRIDA DE MONTANHA
Conselhos básicos
Os treinamentos em montanha são mais gratificantes e divertidos, porém, cansam mais. Recupere-se e assimile o que está fazendo | | | | 3 | | MARATONA SUB-2H
Você acredita?
Especialista acha que a maratona sub 2h está mais próxima do que se imagina, e elenca crenças e requisitos para que isso aconteça | | | | 4 | | MEIA DO RIO
Brasil x jejum
Acabar com jejum de vitórias. Esse é o pensamento dos atletas de elite do Brasil para a 18º edição da prova, domingo | | | | 5 | | POLUIÇÃO DO AR
E a saúde ocular
O contato com partículas de poeira, por exemplo, pode causar irritação, feridas e até úlcera na córnea | | | | | |
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