Eu Corro com Letícia Wiermann e a hora de muscular - Newsletter Runner's World 07-08

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Assine RW Pelo mundo A apresentadora Letícia Wiermann, 27 anos, começou a correr com 18 anos. Sempre trabalhou como modelo e por isso morou em sete países. O esporte se tornou um bom caminho para conhecer os lugares por onde passava. Leia mais Melhor combinação entre pesos e corrida Boa parte dos corredores sabe que o caminho rumo ao êxito une musculação e rodagens. Mas como conciliar? Novo estudo realizado na Austrália volta a discutir o melhor modo de combinar as séries de repetições. Leia mais   1   RUNNERS NAS BANCAS Para sair do sofá Edição de agosto traz uma reportagem para quem é iniciante de tudo. Trata-se de um argumento forte para convencer que nunca correu   2   PARAÍSOS DA CORRIDA Com Dean Karnazes O ultramaratonista norte-americano viaja o mundo para correr. Conheça seus 16 lugares preferidos para exercitar sua paixão   3   MADRUGANDO Táticas para correr cedo Para aproveitar melhor o tempo e fazer o dia render mais, treinar cedo pode ser a solução. Veja truques para não deixar a preguiça bater   4   ATLETISMO Velocidade no GP Brasil Confira as atrações nas provas de pista do torneio feminino do evento no Pará, que será disputado no domingo   5   BOCA LIVRE Integridade à prova Justiça determina que fabricantes de pães ditos integrais Wickbold e Bimbo devem informar no rótulo o percentual de farinha integral