Oxigênio de Glenda Kozlowski - Newsletter Runner's World 07-11

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Assine RW Glenda... Aos 40 anos, a apresentadora Glenda Kozlowski, do Esporte Espetacular já correu em Pequim, Mykonos, Santorini, Atenas, Havaí, Miami, Berlim, Munique, Sydney e Johannesburgo. Para ela, esporte oxigena cérebro e alma. Leia mais Vantagens de correr logo cedo Treinar durante a manhã tem um prêmio. Se é daqueles que consegue acordar disposto antes dos primeiros raios de luz, saiba que rodar logo cedo proporciona uma série de benefícios para seu organismo. Leia mais   1   CORRA MELHOR Com 4 conselhos Planifique o treino de uma maneira determinada, avalie o desempenho, surpreenda seu corpo e se mantenha constante para evoluir   2   SEM PERNAS... 100m em 13seg Conheça a história da holandesa Marlou Van Rhijn, atleta paralímpica biamputada mais rápida de todos os tempos   3   BLOGCORRERIA Operação Gattaca Espaço aberto para o confrade carioca Maurício Oliveira. Uma fábula esportiva, por assim dizer. Diz aí, Maurício...   4   CHOCOLATE Estimula euforia Após tentativas mal sucedidas de se melhorar o humor com suplementos de magnésio, pesquisadores descobriram o poder do chocolate   5   BOCA LIVRE SESSÃO DE AUTÓGRAFOS Primeiro a coluna. Depois a página no Facebook. Agora o "book" sem o "face". Eis a trajetória do Boca Livre da Patrícia Julianelli