| |  | | MUSAS DO NADO
Para as gêmeas do nado sincronizado Bianca e Bia Feres, a corrida tem papel importante na definição do corpo para a modalidade que escolherem. Em busca de uma vaga olímpica em 2016, elas fortalecem as pernas correndo.
Leia mais | | |  | | |  | | Acelere o metabolismo
O metabolismo é responsável por transformar calorias em energia de forma determinada geneticamente. Porém, é possível aumentar esse gasto trocando gordura por massa muscular. Quanto mais músculos, mais rápido é o gasto.
Leia mais | | |  | | | | 1 | | BLOGCORRERIA
Fórmula Runners
Bola para frente, o Correria continua pilotado por Xavier, que discute como agradar a todos em uma revista de corrida. Mais: RAAM | | | | 2 | | EXERCÍCIO X CÂNCER
Aposte na prevenção
Evitar a obesidade através da prática de exercícios físicos e alimentação saudável pode prevenir 19% dos casos de câncer | | | | 3 | | INTERVALADO
De obesa a maratonista
Flávia é uma vencedora que, aos 40 anos, perdeu 30 kg correndo no único horário livre que tinha, 23 h, após colocar os filhos na cama | | | | 4 | | POLUIÇÃO DO AR
E os estragos para saúde
Pesquisa realizada pelo Instituto Saúde e Sustentabilidade mostra que poluição mata mais do que acidentes de trânsito em SP e no Rio | | | | 5 | | BOCA LIVRE
O que é ser saudável?
É pular de dieta em dieta ou reeducar de uma vez por todas os hábitos alimentares para nunca mais ter que fazer dieta? | | | | | |
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