Zé do Palito, GP RUNNERS, energia e Mundial - Newsletter Runner's World 25-08

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Assine RW Zé do Palito Entre corridas e picolés, Cantídio Leal Ferreira Neto, 50 anos, ficou famoso no Complexo do Alemão, no Rio de Janeiro, ao participar dos 5km da corrida Desafio pela Paz. Acompanhe a história desse brasileiro batalhador, mais conhecido como o Sorveteiro Corredor. Leia mais Energia certa para o corredor A dieta de um corredor não pode ser igual à alimentação de uma pessoal que não pratica esportes. Para aguentar nossas tarefas diárias, família, trabalho e, ainda treinar rumo a um objetivo nas provas, é necessário controlar adequadamente o que se come, tanto em sua qualidade quanto na sua quantidade. Leia mais   1   GP RUNNERS Laranjinha e coelhinhas O BlogCorreria revela detalhes da prova, dia 7/9, em Interlagos; a camisa, coelhinhas da Playboy, os carrões...   2   Mundial de Atletismo Brasileiros vão à luta Confira os destaques brasileiros na competição que começa nesta sexta-feira, em Daegu, na Coreia do Sul   3   BlogSenta a Bota! Cerveja do bem Estudo realizado em Munique revela que beber cerveja acelera a recuperação muscular depois da maratona   4   Webséries Mizuno 8 ou 21 km? Os participantes tiveram que decidir se correrão 8km ou 21km em Amsterdam. Agora é treino específico   5   Durma bem Corra contra insônia Uma das melhores coisas que um adulto com problema de sono pode fazer é correr diariamente, diz pesquisa