| |  | | Homem de ferro
Carlos Dias encontrou na ultramaratona o caminho para desafiar a si próprio, fazer amigos e ainda por cima ajudar o próximo. Sua última supermissão? Correr por 24 horas em cada uma das 27 capitais brasileiras.
Leia mais | | |  | | |  | | Aumente o volume por marcas melhores
Adotar uma estratégia de aumento de volume nos treinamentos durante três semanas consecutivas e chegar perto do limite da fadiga pode ser uma estratégia para aumentar seu desempenho na corrida.
Leia mais | | |  | | | | 1 | | INTERVALADO
Atestado de morte
Aluno de uma academia que não exige atestado médico para treinar morreu depois de uma aula de spinning. Dava para evitar? | | | | 2 | | RAZÕES OCULTAS
Porque engordamos
Psicanálise Psicossomática defende que a obesidade inclui razões inconscientes, entre elas a fragilidade e a angústia. | | | | 3 | | BLOGCORRERIA
Pirataria de tênis
Cuidado, oferta imperdível, barbada, incrível do Mizuno Prophecy por apenas 199 reais pode render muita dor de cabeça a quem clicar | | | | 4 | | LANCHE ESPERTO
Tomatinhos e poucas calorias
Evite os sabotadores gostosos, mas calóricos, das dietas como salgadinhos e chocolates. 10 unidades de sweet grape tem 30 calorias | | | | 5 | | DOENÇAS DO SONO
Epidemia no planeta
35% das pessoas não sentem que tiveram uma noite suficiente de sono, impactando tanto a saúde física quanto mental | | | | | |
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